ぎっくり腰をやってから、腰を労わりながらの生活が続いている。 起きる時も、家事をする時も、散歩する時も、寝る時も。常に腰が見張っていて、何かやらかせば痛みというダメ出しをしてくる。だから腰を労わらざるを得ない。 どうすればダメ出しをされない…

今年の年末に飲み会で「痩せるぞ〜」と言った。友人各位、覚えていますか。 なんと、その後2ヶ月間何にもやらなかったんですよ。やる気のなさがすごいですね。「痩せるぞ〜」は魔法の呪文とでも思ってたんでしょうね。言ったら効果出る、みたいな。 宣言した…

腰をやりました。 今思えば、ここんとこ腰が重いなあと感じていたっけ。その度に姿勢が悪いからだと思い、ぐにぐにと腰を曲げたりそらしたり。そう、していた。 そんな日が何日か続いていた。 明確に「これダメだ」ってなったのは、買い出しの時。 2週間分の…